Qatıq Parfaitini necə etmək olar

A qatıq parfait tez-tez səhər yeməyinin əsas zımbalarını ehtiva edir: qatıq, qranola, çiyələk və yaban mersini. Parfait haqqında əla bir şey onun çox yönlü olmasıdır. Seçdiyiniz halda edə bilərsiniz! Səhər yeməyinin ən ləzzətli yeməklərindən biridir və ən yaxşı hissəsi hazırlamaq asandır. Uşaqlar və yetkinlər bu dadlı, asan hazırlanan müalicəni, sağlamlığının əlavə faydası ilə sevəcəklər.

Qatıq Parfait hazırlamaq

Qatıq Parfait hazırlamaq
Tərkibi tapın və təşkil edin. Tərkibi yuxarıdakı siyahıdan tapa bilərsiniz. Parfait maddələrindəki ən böyük şey, tamamilə özelleştirilebilir. Onları iş stansiyanızda bir-birinizə yaxın yerdə saxlayın.
Qatıq Parfait hazırlamaq
Stəkanı ortasına qoyun. Tərkibi bu konteynerə qoyacaqsınız, buna görə onu qida maddələrinin yanında saxlamağa çalışın. Bu şüşəni əvvəlcədən dondurucuda və ya soyuducuda soyudun. Bu, yeməyi sərinləşdirir və təzə saxlayır.
Qatıq Parfait hazırlamaq
Dörddə bir fincan qatıq əlavə edin. Hələ hamısı qatıq əlavə etməyin; digər maddələr üçün hələ də stəkanda otaq lazımdır. Bu anda, parfaitə hər hansı digər maddələr əlavə edə bilərsiniz. Bu sizin seçiminizdir; bir parfaitin bu qədər bənzərsiz olması budur. Bəzi şirinlik, taxıl, yulaf ezmesi, qranola, meyvə və ya istədiyiniz hər hansı bir şey üçün çiyələk mürəbbəsi əlavə edə bilərsiniz. Son addım üçün kubokda bir az otaq tərk etməyinizə əmin olun.
Qatıq Parfait hazırlamaq
Bir fincan qatıqın dörddə üç hissəsini əlavə edin. Üstündə altdan daha çox qatıq istəyərsən. Dibində həddindən artıq varsa, taxıl və meyvələrin hamısı batır və qatıqda xəsis olur. Tərkibindəki həqiqi ləzzət ortaya çıxması üçün düz qatıq istifadə etməyi məsləhət görürəm, ancaq meyvənin dadını artırmaq istəsəniz ətirli qatıq əlavə edin. Bir meyvəyə ətirli qatıq əvəz edə bilərsiniz. Hazırladığınızdan dərhal sonra yeməyi təzə olaraq verin. İstəmirsinizsə, granola və ya dənli bitkilərin yağlı olacağını söylədim.
Qatıq Parfait hazırlamaq
Bitirdi.

Paket-a-Punch Qatıq Parfait hazırlamaq

Paket-a-Punch Qatıq Parfait hazırlamaq
Seçdiyiniz 2-3 qaşığı qatıq qatıqını uzun bir stəkana qoyun.
Paket-a-Punch Qatıq Parfait hazırlamaq
Chia toxumu, goji giləmeyvə, kətan qarışığı qatıqa əlavə edin. Torpaq darçını və mavi yağı əlavə edin. (Zövqünüzə uyğun olaraq banan, alma, çiyələk və s əlavə etmək üçün dəyişiklik edə bilərsiniz)
Paket-a-Punch Qatıq Parfait hazırlamaq
Başqa bir dollop və ya iki qatıq əlavə edin.
Paket-a-Punch Qatıq Parfait hazırlamaq
Seçdiyiniz muesli və ya granola əlavə edin.
Paket-a-Punch Qatıq Parfait hazırlamaq
Daha az miqdarda chia, goji, kətan qarışığı əlavə edin.
Paket-a-Punch Qatıq Parfait hazırlamaq
Üstünə bir az tünd şokolad vurun. Sağlam qəlyanaltınızdan həzz alın.
Paket-a-Punch Qatıq Parfait hazırlamaq
Bitirdi.
Tərkibi əlavə etməzdən əvvəl şüşə və ya qabı soyutmağa çalışın. Bunu etmək asandır (soyuducuda təxminən 30 dəqiqə və ya dondurucuda 10 dəqiqə bunu etməlidir) və yeməyinizi daha uzun müddət soyuq saxlayır.
Bir stəkan istifadə etmək lazım deyil. Bir qabda və ya bəlkə bir qabda parfait cəhd edin. Hər şey şəxsi seçimdir.
Şəkəri azaltmaq üçün düz qatıq istifadə edin. Düz qatıq sizin üçün çox qarışıqdırsa, doğranmış meyvələrə bir az şəkər əlavə edin və qarışığa bir az dincəlsin. Öz qatıq parfaitinizi istədiyiniz qədər şirin (və ya olmasın) edə bilərsiniz.
Tərkibi qarışdırmayın.
Bəzi çərəzləri parçalamağa və ya çiləmə qoymağa çalışın.
Təşkilat əsasdır!
Xırtıldayan etmək üçün üstünə bir qədər granola qoya bilərsiniz. Gevrek istəsəniz, səpinlər və ya istədiyinizi də qoya bilərsiniz - şirin bir dişiniz varsa bal əlavə edə bilərsiniz.
Soyudulmalı olan hər hansı bir yeməkdə olduğu kimi, qatıqın düzgün şəkildə saxlanıldığına və təzə verildiyinə əmin olun.
l-groop.com © 2020