Şirin və ədviyyəli yumurta ağ salatını necə etmək olar

Yalnız bu asan addımlarla əzələ qurma zülalı ilə dolu 400 kalori altında sağlam məşqdən sonra qəlyanaltı hazırlayın!
Tencerədə 3 yumurta qaynadın. Yumurtaları iyirmi dəqiqə yüksək bir şəraitdə qaynadın.
Tencereyi gözdən çıxarın. İsti suyu boşaldın.
Yumurtaları sərinləmək üçün tavaya iki stəkan soyuq su tökün. İki-üç dəqiqə saxlayın.
Yumurtalardan qabıqları çıxarın.
Bir bıçaq götürün və ortada yumurtaları kəsin.
Sarılıqları çıxarmaq üçün bir qaşıq istifadə edin.
Ağları qarışdırıcı qaba qoyun.
Bir kaşığı şirin salat kubları və iki çay qaşığı Tabasco sousunu əlavə edin.
Bir dilim və ya bıçaq və çəngəldən istifadə edərək dilim və zər yumurta ağları.
İsterseniz, bir-iki çay qaşığı aşağı yağlı ədviyyatlı mayonez əlavə edin.
Bütün maddələri birlikdə qarışdırın və soyuducuda soyudun.
2 porsiya edir
Yumurtaları qaynatmaq üçün istifadə etdiyiniz suya duz qoyun. Bu, yumurtaların atışını asanlaşdıracaq.
İlk yumurtadan sonra yumurta və tencerə son dərəcə isti olacaq.
Tərkibi doğrayarkən diqqətli olun.
l-groop.com © 2020