Asan bişmiş Mozzarella çubuqlarını necə etmək olar

Mozzarella çubuqlarını sevirsiniz, amma yağ və kalori miqdarının qızardılmış mozzarella olmasını istəmirsinizmi? Həmin mozzarella çubuqlarını bişirin və eyni yaxşılıqdan ləzzət alın, ancaq əlavə yağ olmadan.
Pişirməyə hazırlayın. Fırını 350 ° F (180 ° C) qədər qızdırın və sonra soba qabını sobanın üçdə birinə yerləşdirin.
  • Alüminium folqa bir çörək qabına qoyun və vurmayan yemək spreyi ilə çiləyin.
  • Pendir çubuqlarını fərdi sarğılardan çıxarın və bir kənara qoyun.
Kiçik ayrı bir qabda yumurta döyün. Yumurtanı tutmaq üçün ya çox dayaz bir qabdan, ya da bir boşqabdan istifadə etməyi düşünün. Pendir çubuqunu yumurtada yuvarlayacaqsınız, buna görə layiqli əhatə təmin edəcək bir qab / boşqab istəyərsiniz.
Panko qırıntılarını və italyan ədviyyatını ayrı bir qabda birləşdirin. Yumurta ilə olduğu kimi, tərkibləri yalnız bir qabda birləşdirmək istəyə bilərsiniz, ancaq daha asan örtülmək üçün qırıntılı qarışığı bir plaka üzərinə qoyun.
Pendir çubuqları düzəldin. Pendir çubuqunu yumurtaya batırın, çubuqu tamamilə yumurta ilə örtün.
Pendir çubuğunun hər qarışını örtərək çörək qırıntılarında qarışdırın.
Pendir çubuğunu yumurtada yenidən yuvarlayın və sonra çörək qırıntısı qarışığına qaytarın. İkiqat daldırma pendir çubuqlarına daha çox "qızardılmış" hisslər bəxş edəcəkdir.
Bişmiş təbəqə örtülmüş pendir çubuqunu qoyun.
Prosesi digər pendir çubuqları ilə təkrarlayın.
Üzərinə örtülmüş pendir çubuqlarını (yüngül) bişirici sprey ilə səpin və sonra sobaya qoyun. Beş-altı dəqiqə və ya qızıl qəhvəyi qədər bişirin.
  • Pendir əriyir, buna görə pendiri yenidən yerə və pendir çubuq şəklinə itələyin.
Zövq alın! Xidmət vermədən əvvəl bişmiş pendir çubuqlarının bir az soyumasına icazə verin. Asan bişmiş mozzarella çubuqlarınızdan zövq alın.
Xörəkdə nə qədər yağ və protein var?
Bu mozzarella çubuqlarında 5,9 qram yağ, 4,8 qram protein var.
Təzə mozzarella istifadə edə bilərəmmi?
Bəli.
Müntəzəm çörək qırıntılarından istifadə edə bilərəmmi?
Siz edə bilərsiniz, ancaq əlavə olaraq kokos ununu yerdilmiş tostlu soya ilə istifadə edə bilərsiniz, belə ki, glutensiz dostlarınız bundan ləzzət ala bilsinlər. Bundan əlavə, çörək qırıntılarından daha yaxşı bir böhran verir.
Bunlar nə qədər yüksək keyfiyyətdir?
Qızardılmış mozzarella çubuqlarından daha keyfiyyətli və sağlamdırlar.
Əvvəlcədən düzəldə bilərəm və dondura bilərəmmi?
Siz edə bilərsiniz, amma bunun dadının dadacağına şübhə edirəm.
İsti ilə xidmət edin marinara sousu və / və ya ranch sarğı.
Pendir çubuqları pişirmə zamanı formasını saxlaması üçün bişməzdən əvvəl haddelenmiş pendir çubuqlarını dondurucuya qoyun.
l-groop.com © 2020