Konservləşdirilmiş noxudu necə bişirmək olar

Noxudlar sağlam və çox yönlü bir paxlalılardır. Onları düz yeyə, salatlara, toyuq qablarına və s. Əlavə edə bilərsiniz. Konservləşdirilmiş noxud da tez hazırlanır və xüsusilə bişirmək üçün sürətlidir. Konservləşdirilmiş noxudları qaynatmaq, bişirmək və ya mikrodalaşdırmaqla öz noxudlarını hazırlaya bilərsiniz!

Qaynadılmış konservləşdirilmiş noxud

Qaynadılmış konservləşdirilmiş noxud
Noxud qabını açın və lavabonun üstünə atın. Noxudu süzgəcdən süzün və bankadakı qalın, goopy maye olan aquafabanın çox hissəsini çıxartmaq üçün yüngülcə silkələyin. Sonra süzgəci və lavabonu təyin edin və aquafabanın çox hissəsi qurtarana qədər oturun. [1]
  • Aquafaba nişastalı və natriumla doludur.
  • Çanağın kənarına bir açıcı qoyun və qolları möhkəm bir şəkildə sıxın. Sonra, qutunun dairəsini kəsdiyinizə qədər qolu bükün. [2] X Tədqiqat mənbəyi
  • Bir qapaq açarı yoxdursa, qabı sınamaq və açmaq üçün bir qaşıq kimi mətbəx qablarından istifadə edin.
Qaynadılmış konservləşdirilmiş noxud
Noxudları yuyun. Noxudu süzgəcdə saxlayın və üzərinə soyuq su tökün. Bütün aquafaba qurtarana qədər suyu saxlayın. Durulama prosesini sürətləndirmək üçün, noxudları yuyarkən ətrafa yuvarlanmaq üçün əllərinizi istifadə edin. [3]
  • Onları daha sürətli təmizləmək üçün ən yüksək su təzyiqindən istifadə edin.
Qaynadılmış konservləşdirilmiş noxud
Noxudları tavaya tökün. Onları 1 qat etmək üçün yaydırın. Noxudları yenidən düzəltdikdən sonra da üst-üstə düşürsə, daha böyük bir tavaya tökün. [4]
  • Noxudların bərabər bişirilməsini təmin etmək üçün 1 qat olmalıdır.
Qaynadılmış konservləşdirilmiş noxud
Noxudun üzərinə su tökün. İstifadəniz lazım olan suyun miqdarı neçə noxud hazırladığınızdan asılı olacaq. Noxudun su altında qalması üçün kifayət qədər su tökün, lakin üzən deyil. [5]
  • Tava noxud və suya uyğun gəlmirsə, daha böyük bir tavaya keçin.
Qaynadılmış konservləşdirilmiş noxud
Tencereyi orta istilikdə 5 dəqiqə qızdırın. Pişirərkən tavaya baxdığınızdan əmin olun. Su tavanın yuxarı hissəsində qaynamağa başlayırsa, istidən dönün. [6]
Qaynadılmış konservləşdirilmiş noxud
Qaynadılmış noxudu boşaltın. Onları süzgəcdən tökün və suyun qurudulmasına icazə verin. Aquafabanı qurutmaq üçün istifadə etdiyiniz eyni süzgəcdən istifadə etsəniz, qaynadılmış noxud qoymadan əvvəl yuyulduğundan əmin olun. [7]
  • Noxud soyulduqdan sonra yenə nəmdirsə, onları kağız dəsmal və ya təmiz mətbəx dəsmal ilə qurutun.
Qaynadılmış konservləşdirilmiş noxud
Noxudlara xidmət edin və ya sonra saxlayın. Onları salatlara əlavə edə bilərsiniz, düz yeyin, souslarla qarışdırın və s. Daha sonra qənaət etmək istəyirsinizsə, soyuducuda plastik və ya şüşə qablara qoyun. [8]
  • Qalıqlarınızı soyuducuya qoysanız, 1 həftəyə qədər yaxşı qalacaqlar.

Konservləşdirilmiş noxud

Konservləşdirilmiş noxud
Fırını 365 ° F (185 ° C) qədər qızdırın. Bütün prosesi sürətləndirmək üçün noxud hazırlayarkən sobanı əvvəlcədən qızdırın. Fırının hazır olmasını sizə bildirmək üçün bir həyəcan qoyun. [9]
Konservləşdirilmiş noxud
Yuyulmuş və süzülmüş noxudları qurutun. Onları kağız dəsmal vərəqələri və ya təmiz qab dəsmalları arasında gəzdirin. Dəsmallar çox nəm olursa və artıq noxudları qurutmaq mümkün deyilsə, onları yeni dəsmallara dəyişdirin. [10]
  • Fıstıqları sobada xırtıldayan almaq üçün quru olmaq lazımdır. Fırın içərisinə girəndə hələ də yaş olsalar, göbələk ala bilərlər.
Konservləşdirilmiş noxud
Noxudları bir çörək qabına düzün. Noxudları tavanın səthinə yaymaq üçün əllərinizi istifadə edin. Onların 1 təbəqəyə düzülmüş və üst-üstə düşməməsinə əmin olun. Üst-üstə düşürlərsə, bərabər bişməzlər. [11]
  • Daha asan bir təmizlik üçün tavanı perqament kağızı ilə düzün.
Konservləşdirilmiş noxud
Noxudları zeytun yağına sürtün. Hər noxudu zeytun yağına doldurduğundan əmin olun ki, hamısı eyni bişirsin. Zeytun yağı noxudun ləzzətini artırmaqla yanaşı, toxumasına da əlavə edəcəkdir. [12]
  • Canola, susam və ya avokado yağı kimi bir növ zeytun yağı əvəzləyicisi kimi istifadə edə bilərsiniz. [13] X Tədqiqat mənbəyi
Konservləşdirilmiş noxud
İstəsəniz noxudu mövsümlə. Noxud mövsümü üçün düzgün bir yol yoxdur, lakin ümumi bir yol, onları yer keşnişi və çili lopası ilə səpməkdir. Noxud təbii natrium tərkibində olduğu üçün çox miqdarda ədviyyat əlavə etməmək üçün diqqətli olun. [14]
  • Noxudun üstünə bir az duz, istiot və sarımsaq tozu səpməyə çalışın.
Konservləşdirilmiş noxud
Tepsini 1 saat bişirin. Tepsini sobaya diqqətlə qoyun. Sonra, vaxtın bitdiyini xatırlatmaq üçün 1 saat taymer təyin edin. [15]
  • Fəsadları olduqda noxudları çörək edərkən izləyin.
  • Noxud 1 saatdan sonra xırtıldayan deyilsə, xırtıldayanadək bişirməyə davam edin.
Konservləşdirilmiş noxud
Noxudları sobadan götürün. Fırının sobasından çıxarılan soba sobaları kimi istilik qorunmasından istifadə edin. Sonra, sobanı üst və ya istilik yastiqləri kimi, isti təhlükəsiz bir səthə qoyun. [16]
  • Tepsini çıxardıqdan sonra sobanı söndürməyi unutmayın.
Konservləşdirilmiş noxud
Noxudları sərinləyin və xidmət edin. Sərin olduqdan sonra onlara düz xidmət edin və ya sevimli yeməklərinizə əlavə edin! Əgər qalıqlarınız varsa, onları 1 həftəyə qədər soyuducuya qoyun və plastik və ya şüşə qabda saxlayın. [17]
  • Qalıqları sobada və ya mikrodalğada isidə bilərsiniz.

Mikrodalğalı konservləşdirilmiş noxud

Mikrodalğalı konservləşdirilmiş noxud
Bir qabda noxudu zeytun yağı ilə qarışdırın. Nanə onları qarışdırarkən dağılmaması üçün qab kifayət qədər olmalıdır. Zeytun yağında noxudu örtmək üçün əllərinizdən və ya bir qaşıqdan istifadə edə bilərsiniz. [18]
  • Zeytun yağı xoşunuza gəlmirsə, avokado və ya susam yağı kimi bir əvəzləyicidən istifadə etməyə çalışın.
Mikrodalğalı konservləşdirilmiş noxud
İstəsəniz noxudu mövsümlə. Bu lazım deyil, lakin ləzzət pop əlavə edir. Noxudu bir az duz, istiot və paprika ilə səpməyə çalışın. Və ya onları quru ranch və ya bir qədər darçın tozu kimi quru bir sarğı ilə səpmək olar. [19]
  • Əlinizə və ya bir qaşıqdan istifadə edərək ədviyyatı bütün noxudlara yayın.
Mikrodalğalı konservləşdirilmiş noxud
Noxudları mikrodalğalı təhlükəsiz bir plaka qoyun. Onları 1 qat qoyun, eyni dərəcədə bişirin. Təmizliyi asanlaşdırmaq üçün noxud əlavə etməzdən əvvəl boşqaba kağız dəsmal qoyun. [20]
  • Nə qədər kağız dəsmal qoysanız, təmizlənmə daha asan olar.
  • Mikrodalğalı təhlükəsiz olmayan plitələrin mikrodalğada parçalanması və ya əriməsi ehtimalı var.
Mikrodalğalı konservləşdirilmiş noxud
Plitəni 3 dəqiqə bişirin. Bişirərkən boşqab izləməyinizə əmin olun. 3 dəqiqədən sonra boşqabı mikrodalğalı sobadan çıxarın. [21]
Mikrodalğalı konservləşdirilmiş noxud
Noxudu silkələyin. Noxudlar hərəkət edənə qədər boşqabı yumşaq bir şəkildə silkələyin. Onları boşqabdan düşmədən hərəkət edə bilmirsinizsə, onları qarışdırmaq üçün bir qaşıq istifadə edin. [22]
  • Bu nəmi paylayır, ədviyyatın ətrafına yayılır və noxudun bərabər bişirilməsinə əmin olur.
Mikrodalğalı konservləşdirilmiş noxud
Noxudun boşqabını daha 3 dəqiqə mikrodalğada bişirin. Bişirərkən boşqab seyr etməyə davam edin. Sonra boşqabı mikrodalğalı sobadan çıxarın və isti bir yastıq kimi istiliyədavam bir səthə qoyun. [23]
  • Plitə həqiqətən isti ola bilər, buna görə də mikrodalğalı sobadan götürəndə istilik qorumasını istifadə edin.
Mikrodalğalı konservləşdirilmiş noxud
Noxudlara xidmət edin və ya sonra saxlayın. Onları qəlyanaltı kimi yemədən əvvəl, daha xırtıldayan və soyumaq üçün bir neçə saat oturmasına icazə verin. Və ya onları otaq temperaturunda hava keçirməyən bir konteynerdə saxlaya bilərsiniz. [24]
  • Saxlanılan mikrodalğalı noxud 2 günə qədər yaxşı qalacaq.
Noxudun sağlamlığa hansı faydaları var?
Vitaminlər, minerallar və lif baxımından zəngin bir qaynaq olaraq, noxud həzmini yaxşılaşdırmaq, çəki idarə etməsinə kömək etmək və bir neçə xəstəlik riskini azaltmaq kimi bir sıra sağlamlıq faydaları təklif edə bilər. Bundan əlavə, noxud protein yüksəkdir və vegetarian və vegetarian diyetlərdə ət üçün mükəmməl bir əvəz edir.
Çörək bişirirsinizsə və ya mikrodalğalı olsanız, noxudu mümkün qədər qurutun.
Noxudu tamamilə qurudun.
Aquafabanı saxlayın və onu digər reseptlər üçün əvəzedici kimi istifadə edin.
Fırın və soba isti. Ehtiyatlı ol!
l-groop.com © 2020